Gymnastik

Gruppe älterer Frauen, die in einem Raum mit Holzwänden und blauem Bodenbelag stehen, halten Nordic-Walking-Stöcke und lächeln in die Kamera, in sportlicher Kleidung.

Unsere Gymnastikgruppe für Senioren ist ein wichtiger Bestandteil unseres Vereinslebens. Hier geht es nicht nur um Bewegung, sondern auch um Gemeinschaft und Wohlbefinden. Wir heißen alle herzlich willkommen, die sich in geselliger Runde fit halten und gemeinsam Spaß an Bewegung haben möchten.

Unter der fachkundigen Anleitung unserer erfahrenen Trainerin werden wir Woche für Woche aktiv. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt: Wir stärken die Muskulatur, verbessern unsere Beweglichkeit und fördern die Koordination – immer mit Rücksicht auf individuelle Voraussetzungen.

Ältere Frauen in sportlicher Kleidung posieren fröhlich in einer Sporthalle mit Nordic-Walking-Stöcken. Eine von ihnen zeigt einen Daumen hoch. Hinter ihnen ist eine Holzbank zu sehen.

Neben den gesundheitlichen Vorteilen spielt die soziale Komponente eine große Rolle. Hier wird nicht nur trainiert, sondern auch gelacht, sich ausgetauscht und gemeinsam eine schöne Zeit verbracht. In unserer Gruppe finden Sie stets ein offenes Ohr und nette Gesprächspartner.

Ob mit Vorerfahrung oder als Neueinsteigerin – bei uns ist jeder willkommen! Schauen Sie einfach vorbei und machen Sie mit.
Wir freuen uns auf euch!

Trainingszeit: Mittwoch 17:00-18:00 Uhr

Ort: Mehrzweckhalle Kerzenheim

Acht ältere Frauen sitzen an einem Tisch mit Getränken und Snacks, lächeln und halten Becher hoch.

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